Ania dagiti pagimbagan ti panaglukmeg?

1. Pasayaaten ti ladawan: Kalpasan ti panaglukmeg, kadawyan nga addaan dagiti tattao kadagiti napintas a linia a kas iti Swan Neck, A4 waist, ken vest line, ken addaanda met iti panagtalek iti langada.
2. Kissayanna ti posibilidad ti presion ti dara ken hyperlipidemia: No dika aglukmeg, mabalin a pakaigapuan ti pannakarunaw ti panagurnong ti lana iti taraon, ken no maurnong dayta iti gastrointestinal tract iti napaut a tiempo, in-inut nga agsaknap dayta kadagiti urat ti dara. No dagiti urat ti dara ket malapdan babaen ti lana, adda posibilidad ti alta presion, hyperlipidemia, ken dadduma pay a kasasaad.
3. Pananglapped iti arthritis: Kalpasan ti panaglukmeg, maksayan ti dadagsen kadagiti kasukat, ket no magna wenno agtaray, saan a makompresion ti taba dagiti kasukat, a mangiturong iti panaglammin ken impeksion.
Dagiti panagannad para iti panaglukmeg:
1. Ikagumaam ti saan unay a magagaran a manggun-od iti panaglukmeg ken mangliklik iti panangapektar kadagiti organo ti bagim.
2. Bayat ti panaglukmeg, padasen ti mangan iti sumagmamano a brown rice ken liklikan ti panaginum iti adu a taba ken dadduma pay a taraon.